Genética del envejecimiento: Descubriendo los secretos de la longevidad
- Dr Libero Oropallo
- 24 abr
- 2 Min. de lectura
¿Pueden nuestros genes ayudarnos a vivir más tiempo?
La ciencia moderna está cada vez más cerca de responder una de las preguntas más antiguas de la humanidad: ¿por qué algunas personas viven significativamente más tiempo y con mayor salud que otras? Resulta que la respuesta podría residir en un puñado de genes poderosos relacionados con la reparación celular , el control de la inflamación y la eficiencia metabólica .
🧠 FOXO3: El “gen de la longevidad” Genética del envejecimiento: Descubriendo los secretos de la longevidad
Uno de los genes asociados a la longevidad mejor documentados es FOXO3 .
Una variante específica, rs2802292 , se ha vinculado repetidamente con una mayor esperanza de vida, un acortamiento más lento de los telómeros y la protección contra enfermedades relacionadas con la edad, especialmente en personas mayores de 55 años.
Un estudio de 2024 publicado en Nature Aging confirmó que esta variante reduce la inflamación e incluso disminuye el impacto neurológico de la presión arterial alta.
📚 Fuente: Naturaleza
🔬 SIRT1: Regulador Maestro del Envejecimiento Celular
SIRT1 , parte de la familia de las sirtuinas , desempeña un papel vital en la reparación del ADN , el metabolismo y la resistencia al estrés .
Se le ha denominado «el gen antienvejecimiento» por su capacidad para promover la longevidad en modelos animales. Estudios demuestran que la activación de SIRT1 puede imitar los efectos de la restricción calórica, una de las intervenciones más consistentes en la ciencia para prolongar la vida.
Se ha demostrado que compuestos como el resveratrol (presente en el vino tinto) activan SIRT1 y se están explorando en ensayos de longevidad.
📚 Fuente: Frontiers in Genetics
🧬 Otros genes vinculados a la salud de los centenarios
Además de FOXO3 y SIRT1, los investigadores han encontrado varios otros genes enriquecidos en poblaciones longevas, incluidos PCNX2 , RGP1 y ANO9 .
Un artículo de 2024 en Nature Communications reveló que estos genes pueden mejorar la función cardiovascular, la resiliencia cognitiva y la respuesta inmune.
Aún más fascinante: un estudio sobre centenarios cognitivamente agudos descubrió que son portadores de menos mutaciones dañinas que la población general: una posible firma genética protectora.
📚 Fuentes:
Impacto en la vida real: el caso del supercentenario español
En 2025, investigadores secuenciaron el ADN y el microbioma de Maria Branyas Morera , la mujer viva más longeva del mundo (117 años). Se estimó que su edad biológica era 17 años menor que su edad real. Sorprendentemente, su microbiota intestinal se asemejaba a la de un bebé , lo que pone de relieve la importante relación entre la genética y el estilo de vida en el envejecimiento.
📚 Fuente: The Guardian – Marzo de 2025
🚀 Por qué esto es importante para ti
Gracias a los avances en pruebas genéticas y salud personalizada , ahora es posible:
Identifique sus variantes genéticas relacionadas con la longevidad
Crea planes de nutrición y fitness personalizados según tus genes.
Tome medidas tempranas para prevenir enfermedades relacionadas con la edad
Únase a programas de seguimiento de la edad biológica de vanguardia
Genética del envejecimiento: Descubriendo los secretos de la longevidad
Comentarios